loading...
اگه جوگیری بیا تو
bambelbi بازدید : 39 پنجشنبه 16 آذر 1391 نظرات (0)

شایع ترین تغییرات بهداشتی:

_ فقط از غذا های سالم استفاده کنید
_ وزن اظافه خود را کم کنید
_ چشمان خود را معاینه کنید و برای آنها عینک مناسب تهیه کنید
_ سلامت جسمانی خود را بسنجید
_ دندان های خود را معاینه کنید
_ دندان های خود را تمیز نگه دارید
_ دندان های خود را بعد غذا مسواک بزنید
_ آنها را با نخ دندان تمیز کنید
_ قبل از غذا دستان خود را بشویید
_ در یکی از مراکز بهداشتی ثبت نام کنیم
_ فشار روانی خود را کاهش دهید
_ به هنگام شب خوب استراحت کنید
_ از مشروبات الکلی استفاده نکنید
_ به طور مرتب ورزش کنید
_ حیوانات دست آموز خود را مرتب به دامپزشک نشان دهید
_ از ویتامین ها بی بهره نمانید
_ از کلسیم به میزان کافی استفاده کنید

ارسال نظر برای این مطلب

کد امنیتی رفرش
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 360
  • کل نظرات : 179
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 7
  • آی پی امروز : 63
  • آی پی دیروز : 1
  • بازدید امروز : 71
  • باردید دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 71
  • بازدید ماه : 77
  • بازدید سال : 413
  • بازدید کلی : 44,259