شایع ترین تغییرات در تمامی مراحل زندگی:

_ ترک اعتیاد

_ رفتن به دانشگاه

_ کسب مدارج بهتر

_ کسب محبوبیت بیشتر

_ کسب حجب و عفاف

_ کسب مدارج دانشگاهی

_ یافتن یک کار خوب

_ ازدواج

_ خریدن خانه

_ اختیار فرزند

_ کسب یک مقام بزرگ

_ یک پدر خوب بودن

_ کاستن وزن اضافی

_ تمرین کردن

_ پس انداز کردن برای دوران بازنشستگی

_ پس انداز برای تحصیلات فرزاندان

_ انتحاب یک سبک زندگی سالم

_ لذت بخش کردن زندگی

_ تقویت روحانیت در زندگی

_ خوردن غذای سالم

_ پرداختن به ورزش

_ مسافرت کردن

_ سله ارحام از فرزندان و نوادگان

_ بازنشسته شدن

_ حفظ سلامتی و دقت در وزن بدن

_ لذت بردن بیشتر از زندگی

_ صرف زمان بیشتر با خانواد و دوستان

_ حفظ سلامتی

_ ادامه دادن به فعالیت های بدنی

_ انجام کار های دلخواه

_ نزدیک تر شدن به خدا

_ اختصاص زمان بیشتر به خانواده

_شمردن و توجه به نعمت های خدا

_ کمک مالی به فرزندان و نودادگان

_ گذران کردن با دوستان

_ درست کردن سرگرمی

_ مطالعه

سبدی از هدیه تغییر بسازید ، به طوری که موارد زیر را در بر بگیرد:

- یک دفتر یاداشت روزانه

- یک خودکار خوب که با آن بتوانید بنویسید

- زمانی که دوست شما به هدفی می رسد نشان افتخاری برای او تهیه کنید

- یادداشت سخنان بزرگان در روی کارت های یاد داشت

- کتاب خود یاری

- جایزه کوچکی مثل یک یک جعبه شیرینی که بتوانید با آن دوست خود را به خاطر موفقعیتی که کسب کرده تحسین کنید

به نظر شما با خردههای کاغذ چه کاری میتوان انجام داد. بسیاری به این سوال پاسخ «هیچ» خواهند داد. اما واقعیت امر این است که اگر مقداری ذوق و حوصله به این خوردههای کاغذ رنگی اضافه کنیم، میتوانیم تابلوهای بسیار زیبا و شگفتانگیز خلق کنیم. آنچه در تصاویر مشاهده میکنید، گوشهای از هنر کار با خردههای کاغذ رنگی است. شاید این نام برای بسیاری از ما ناآشنا باشد، ولی باید بدانید که این هنر پیشینهای قدیمی دارد و ریشه آن به قرن هجده میلادی و زمان انقلاب فرانسه بازمیگردد.

این هنر تا حدود زیادی بر تکههای مساوی کاغذ رنگی که به صورت نوار درآمدهاند و سپس پیچیدن آنها دور خود و مهارت هنرمند در استفاده از این نوارهای پیچیده برای ساخت تابلوهای هنری و چسباندن آنها با چسب بازمیگردد.
این هنر در ابتدا برای تزیین جلد کتابهای و اشیا مذهبی در اروپا و طی انقلاب فرانسه استفاده میشد، اما در قرن نوزدهم به یکی از سرگرمیهای اشرافزادگان اروپایی تبدیل شد.
این تصاویر، از کارهای «یولیا برودسکایا»، هنرمند روس است که در این هنر شهرتی جهانی پیدا کرده است.

تاکنون متوجه شده‌ای که انسان‌های موفق تمام کارهایشان را خوب انجام می‌دهند. این مسئله اتفاقی نیست، و به این دلیل است که آنها زندگی خود را بر پایه درستی بنا کرده‌اند پایه‌گذاری زندگی...

دنبال همسر مناسب هستید؟ آرزو دارید شریک زندگی تان را پیدا کنید و کسی در شان و مرتبه خودتان همدم بقیه عمرتان شود؟ برای این کار باید قبل از هر چیز از هفت خوان بگذرید!

مراسم خواستگاری راه و رسم خاص خودش را دارد. راه و رسمی که همه کم و بیش از آن اطلاع دارند اما تفاوت های فرهنگی یا کم تجربگی ممکن است باعث شود خارج از انتظارات طرف مقابل رفتار کنند. بنابراین این نکات را بخوانید تا جزئیات یک خواستگاری استاندارد را یاد بگیرید.

.

رم افزار کوچک و قدرتمند و در عین حال رایگان KMPlayer می تواند بسیاری از فایل های صوتی و تصویری مانند VCD, DVD, AVI, MKV, Ogg, OGM, 3GP, MPEG-1/2/4, WMV, RealMedia, QuickTime و فرمت های دیگر را پخش کند. قابلیت های کلیدی نرم افزار KMPlayer: – امکان نمایش زیر نویس ها – امکان تغییر قالب

مرورگر محبوب کاربران حرفه ای دنیای وب یعنی Google Chrome که توانسته است در مدت زمان بسیار کمتری نسبت به دیگر رقیبان کاربران بسیار زیادی را جذب کند و دلیل اصلی این موفقیت بزرگ شرکت گوگل در رقابت با دیگر شرکت ها سادگی و سرعت بسیار بالای این مرورگر قدرتمند در بارگذاری صفحات وب و

Orbit یک ابزار رایگان جهت Download کردن File های شما با سرعت بالاتر است. این نرم افزار با کاربری بسیار آسان و همین طور بسیار سبک طراحی شده است. Orbit Downloader بر اساس تکنولوژی P2P و Download از منابع مختلف قادر به پشتیبانی از Protocol های HTTP, HTTPS, FTP, MMS and RTSP می باشد. به

آنتی ویروسی پرقدرت و رایگان که براحتی بروز رسانی می گردد. AntiVir Guard بر روی پس زمینه ی کامپیوتر شما نصب می شود و زمانی که عملیاتی بر روی سیستم شما انجام می شود مانند نصب و راه اندازی برنامه و کپی گیری از یک فایل و … این ماژول به صورت خودکار به اسکن و..

از پایین به بالا نگاه کنین

نازم به ناز آن کس که ننازد به ناز خویش
ما را به ناز فروشان نیاز نیست تا خدا بنده نواز است به بنده چه نیاز است

**##  javgirha.rozblog.com  ##**

به اندازه دیوونه های دیوونه خونه ، دیوونه وار دیوونتم دیوونه !

**##  javgirha.rozblog.com  ##**

دوست داشتن دل می خواد نه دلیل پس دوستت دارم بی دلیل . . .

**##  javgirha.rozblog.com  ##**

دستم را بگیر . . . ! ببر . . . !
به دور دست هایی که در دسترس هیچ . . . !
دستی نباشم . . . !

**##  javgirha.rozblog.com  ##**

شبی از شبها تو به من گفتی که شب باش !
من که شب بودم و شب هستم و شب خواهم بود ،
به امیدی که تو فانوس شب من باشی . . .

**##  javgirha.rozblog.com  ##**

ز چشمت چشم آن دارم ، که از چشمم نیاندازد
به چشمانی که چشمانم ، به چشمان تو مینازد
زکات چشم ، چشمی سوی چشم ما کن
که چشمم را بجز چشمت ، دگر چشمی نمی سازد . . .

**##  javgirha.rozblog.com  ##**

قرارمون این نبود ، قرار بود برای برقراری یکدیگر بکوشیم
نه برای بی قراری ، حالا که از من دوری بدجوری بی قرارتم . . .

**##  javgirha.rozblog.com  ##**

در بودنت به نبودنت و نبودنت ، به بودنت می اندیشم . . .
ای بود و نبود من . . . !

**##  javgirha.rozblog.com  ##**

فکر تنهایی نباش تنهایی خودش تنهاست ، تنها به فکر کسی باش که بی تو تنهاست …

**##  javgirha.rozblog.com  ##**

عادت کن که عادت نکنی ، که اگه عادت کنی نمی تونی عادت نکنی !

**##  javgirha.rozblog.com  ##**

به خاطر خاطره هایت ، خاطرت در خاطرم ،
خاطره انگیز ترین خاطره هاست . . .

**##  javgirha.rozblog.com  ##**

گرچه همه بودند . . .
اما تو که نبودی ، بودن ِ همه نبودن بود ، تا بودن . . .
تو نبودی و من در فزاقت ، تمام خلوتم را با خودم تقسیم کردم . . .

**##  javgirha.rozblog.com  ##**

بهتر بودن ، بهتر از اینه که وانمود کنی که بهترینی . . .

**##  javgirha.rozblog.com  ##**

یادم باشه که یادت باشه که یادم بیاری که یادت بدم که یاد بگیری
که همیشه به یادتم و یادت هیچ وقت از یادم نمیره اینو یادت نره . . . !

**##  javgirha.rozblog.com  ##**

یادته یادم دادی یادت باشم ؟
حالا یادت باشه یادت نره به یادتم . . .

**##  javgirha.rozblog.com  ##**

وقتی قرار شد من بی قرار تو باشم ، ناگهان تو تنها قرار زندگی ام شدی !

**##  javgirha.rozblog.com  ##**

در تنهاترین تنهاییم تنهای تنهایم گذاشتی .
الهی تنهاترین تنها کست در تنها ترین تنهاییت تنهای تنهایت گذارد . . .

**##  javgirha.rozblog.com  ##**

گاهی دلم بی هوا ، هوایت را می کند . . .
هوای تو ، تویی که هیچ وقت هوایم را نداشتی !

**##  javgirha.rozblog.com  ##**

وقتی تو نیستی همه نیستن ! نه که نیستن ؛ هستن ، ولی مثل تو نیستن . . .

**##  javgirha.rozblog.com  ##**

زندگی زیباست ، که گاه خاطره ای در میان خاطره ها ،
خاطره ی خاطره ها می گردد ...

کمردرد و اختلالات در خواب ناشی از آن توسط ماساژ کاهش می یابد.
در یک طرح، از دو گروه استفاده شده است که اثرات ماساژ درمانی در مقابل ماساژ ریلکسیشن بر کمردردهای مزمن را ارزیابی می کند. اثرات برای کاهش درد، افسردگی، اضطراب، اختلالات خواب، بهبود دامنه ی حرکت کمر، کاهش در عدم حضور در محل کار و افزایش فعالیت فرد در محل کار ارزیابی می شود. 30 فرد بزرگسال که میانگین سنی آن ها 40 سال می باشند با کمردردی که حداقل 6 ماه با آن مواجه بوده اند در این مطالعه شرکت کرده اند. گروه از لحاظ جنسیت، سن و موقعیت اجتماعی به هم نزدیک هستند. هر جلسه ماساژ 30 دقیقه طول کشید و 2 بار در هفته انجام شد و 5 هفته طول کشید. در اولین و آخرین روز این مدت، شرکت کنندگان پرسش نامه هایی را پر کردند و از لحاظ دامنه ی حرکت کمر بررسی شدند. در انتهای مطالعه، گروه ماساژ درمانی در مقایسه با گروه ماساژ ریلکسیشن ، درد کمتر، افسردگی کمتر ، اضطراب کمتر و مشکلات خواب کمتری را گزارش دادند و هم چنین اعلام کردند که دردشان در خم شدن و تا شدن کمتر شده است.
تاثیرات روحی روانی درد که شامل اضطراب ، افسردگی ، اختلال در خواب می باشد نیز در کمردرد اغلب ایجاد می شود. ماساژ نشان داده است که درد مراه با آرتریت ، سردردهای میگرنی و همزمان افسردگی، اضطراب و اختلال خواب همراه با این موارد را کاهش می دهد.

برنامه کنترل یا کاهش وزن با تغییرات در شیوه زندگی (Life Style) و نوع تغذیه و عادات غذائی است که فـرد دارای اضــافه وزن را به آهسـتگی و با همان سرعت چاق شــدن درگذشـته به وضعــیت تنـاســب در وزن، اندام و ســلامت جسـمانی خواهد رسانید و آنرا حفظ خواهد نمود. در این شیوه علمـی که به دور از عجــله و شـتابزدگی می باشـد، فرد بدون تحمل گرسنگی و با اتکا به روشهای تغذیه ایرانی و همچـنین علایـق غــذائی خود می تواند بر مشـکل اضـافه وزن فائق آید. عوارض ناخواسته ای نظـیر ریزش مو، عصبی شدن ، مشکلات گوارشـی، یبوست، خستگی مفرط و از دست دادن اعتماد به نفس در این روش جایگاهی ندارد.

خدمات زیبایی که در این مرکز ارابه می شود عبارتند از

1- برطرف کردن افتادگی و شلی پوست
2- بهبود رنگ صورت و کاهش لک ها
3- رفع چین های کم عمق و بهبود چین های عمیق صورت
4- بهبود پف صورت و زیر چشم 
5- صاف شدن، نرمی و بسته شدن منافذ پوست
6- درمان آکنه و جوش
7- برطرف کردن گودی، تیرگی و چروک زیر چشم
8- از بین بردن غبغب
9- بهبود اسکار زخمها
10- گونه گذاری و بزرگ و حجیم کردن لب
11- تحریک کلاژن سازی و جوانسازی پوست

لیست بیماری هایی که با طب سوزنی در این مرکز درمان می شوند

1- مغز، اعصاب و روان 
2- مشکلات ادراری تناسلی
3- مشکلات قلبی، عروقی
4- مسائل زنان 
5- مشکلات گوش و حلق و بینی
6- مشکلات غدد
7- مشکلات گوارشی
8- مشکلات دهان

پانگولین یا مورچه‌خوار پولک‌دار جانوری ، بر روی پوست خود فلس‌هایی از جنس کراتین دارند و تنها پستاندارانی هستند که چنین نوع از پوشش بدن را دارا هستند. پولک‌پوست‌ها در مناطق گرمسیری آفریقا و آسیا زندگی می‌کنند و...

شایع ترین تغییرات مردان:

_ پس انداز کردن

_ یک پدر خوب بودن

_ رفیق خوب بودن

_ کم کردن وزن اظافه

_ تمام کردن تحصیلات

_ دست یافتن به یک شرایط خوب جسمانی

_ سرمایه گذاری در سهام و اسناد قرضه

_ ترک سیگار

_ مسافرت کردن

_ خوب فرزندی کردن

_ تجارت کردن

_ احترام به همسر

_ و ...

هیچ شکستنی نیست مگر با ترک تلاش . هیچ پیروزی نیست مگر این که از درون انسان سرچشمه گرفته باشد . هیچ مانع حقیقی غیر قابل تفوقی نیست که بر ضعف موروثی خود در اهدافمان غالب آییم

آینده زمانی است که خود را آماده می کند تا به گذشته بر نگردد

جوهر تمام مبارزات انسان در درون خود او نهفته است

اگر ساختار روح و دید گاه های خود را عوض کنید

در آن صورت است که همه چیر را عوض خواهید کرد

بر آنید بر چیز های بزرگ  دست یابید ، این در حالی است که چیز کوچک انجام می دهید ، بطوری که تمام چیز های کوچک در جهت درست حرکت می کنند

زنده بودن فقط به این نیست که انسان توان ادامه کاری را داشته باشد

بلکه داشتن توان یک شروع دوباره نیز از آن جمله است

زندگی در حالی به تحلیل می رود که ما خود را برای آن هر روز بیشتر آماده کنیم

شایع ترین تغییرات برای زنان

_ کم کردن وزن اظافی

_ رسیدن به عشق حقیقی

_ یا مادر خوب برای فرزندان بودن

_ یک دختر خوب برای والدین بودن

_ شیفته خود بودن

_ به تحصیل ادامه دادن

_ به وضع ظاهری و باطنی خود رسیدگی کردن

_سیگار را ترک کردن

_ اجتناب از خرید چیز غیر ضروری

_ خانه تکانی کردن

_ ایده جدید پیدا کردن

_ و...

صبح  هنگام به محض این که چشم خود را باز کدید ، می توانید طوری جهت گیری کنید که روز به مراد شما باشد و روز شادی را در پیش رو داشته باشید . این روحیه و منیت انسان است که در آن هر روز خط مشی از او را رقم می زند . ما همیشه می توانیم در جهت یک شروع جدید تغییر کنیم ، اصال مهم نیست که در گذشته بر ما چه گذشته است

امرورز جوانتر از هر زمانید که در آن خواهید زیست .

طوری از آن استفده کنید که فردا به کارتان بیایید

کسب عادت نوین همه چیز بشر است . چون رسیدن به مفهوم زندگی است ، زندگی جز بافت عادت چیز دیگری نیست

عادت قوی تر از حجت عمل می کند

انگیزش آن چیزی است که شما را به شروع وا می دارد

عادت چیزی است که به حرکت شما تداوم می بخشد

اگر خدا بر شما وارد شود و بگوید

می خواهم باقی عمر خود را شاد باشید

چه کار می کنید؟

در این طرف سپیده دم یک روز آبی سر میزند؛

فکر کنید ، آیا سزاوار است که آن را بیهوده و در خواب سپری کنید

شما روزهای خود ررا به تلاش بگذارید . اگر چنین کنید

زندگی شما به تدریج توسعه می یابد

ما حق نداریم مایوس شویم . افراد زیادی هستند که خیلی زود مایوس می شوند . ما در جریان زمانیم و بعضی از پیشرفت های ما به مدت زمان بیشتری نیاز دارند ؛ بعضی از آثارر مثبت ما پس از مرگ ما به وقوع می پیوندند . تصمیم راسخ بگیرید ، به زندگی بخندید ، مطمئن باشید که در آن صورت نیروهای الهی به شما کمک خواهند کرد

فکر کنید تا موفق شوید

به تصمیمات جدیدی که به واسطه کسب موفقیت در امری به ذهنتان خطور می کند ، جامعه ی عمل بپوشانید دست و بال خود را بشویید ، در تلاش برای تصرف چرخ نیلوفری باشید

بدانید ، نه چندان جوانید که نتوانید تصمیم بگیرید و همت کنید و نه چندان پیرید که تفکر و حرکت از شما سلب شده باشد

از استعداد ها و ره آورد های خود لیستی تهیه کنید . سپس برای درخشان کردن آنها تصمیم بگیرید و راه های رسیدن به آن را یادداشت کنید

این را به خاطر داشته باشیبد که تصمیم گرفتن و استوار ماندن به آن نیازمند از خود گذشتگی است